ACTIVITÉS AQUATIQUES
Les activités aquatiques sont un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive. Une fois immergé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids terrestre, ce qui facilite tous les mouvements.
AQUA BOXE
L’aquaBox ? Ce cours cardio à haute intensité s’inspire des sports de combats. Véritable défouloir, vous verrez votre corps se transformer et votre esprit se libérer.
AQUAGYM
Utilisant un maximum la résistance de l'eau avec des accessoires variés, renforcement musculaire et entrainement cardio-vasculaire en soulageant le travail articulaire.
AQUA BIKE *
Avec un vélo aquatique, entrainement ciblé sur les cuisses et les fessiers, favorisant le drainage, la diminution de la cellulite et l'amélioration instantanée de la circulation sanguine (pour en finir avec le phénomène des jambes lourdes...)
LEÇON DE NATATION - ADULTE *
Des sessions individuelles avec un maître-nageur pour vous aider à atteindre votre objectif : apprentissage / perfectionnement.
* Activités sur réservation, à l'accueil du club ou par téléphone.